LEXIQUE DES TECHNIQUES
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AGE |
Remontant |
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ASHI |
Jambe |
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ATEMI |
Coup |
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ATAMA |
Coup avec la tête |
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BARAI ou HARAI |
Balayer |
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EMPI |
Coude |
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ERI |
Revers |
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GAESHI |
Contre attaque, renversement |
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GAKE |
Accrochage |
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GARAMI |
Enrouler, nouer (clé en torsion, flexion) |
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GARI |
Fauchage |
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GATAME ou KATAME |
Contrôle |
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GEDAN |
Bas |
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GERI |
Coup de pied |
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GESA ou KESA |
En travers (3 appuis) |
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GOSHI ou KOSHI |
Hanche |
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GURUMA |
Roue, enroulement |
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GYAKU |
Contraire, inversé |
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HADAKA |
Nu |
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HANE |
Percuté |
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HARA |
Ventre |
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HARAI ou BARAI |
Balayer |
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HIDARI |
Gauche |
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HIGI |
Coude |
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HINERI |
Tordre |
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HIZA |
Genou |
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HON |
Fondamental |
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JIME ou SHIME |
Etranglement |
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JODAN ou YODAN |
Haut |
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JUJI |
Croix |
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KAKATO |
Talon |
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KAMI |
Au dessus |
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KANTSETSU |
Clé |
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KATA |
Epaule |
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KAKIWAKE |
Ecarter |
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KATAME ou GATAME |
Contrôle |
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KEAGE |
Fouetter |
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KEIKOMI |
Défoncer |
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KIBIZU |
Cheville |
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KIME |
Décision |
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KO |
Petit |
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KOMI |
Dedans |
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KOSHI ou GOSHI |
Hanche |
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KOTE |
Poignet |
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KUBI |
Cou |
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KUZURE |
Variante |
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MA ou MAE |
De face |
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MAKI |
Enrouler |
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MAKURA |
Oreiller |
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MATA |
Cuisse, entre jambe |
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MAWASHI |
Circulaire |
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MIGI |
Droite |
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MIKASUKI |
Croissant |
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MOROTE |
2 mains |
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NAGE |
Projection |
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NANAME |
Oblique |
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O |
Grand |
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OKURI |
Répéter , envoyer |
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OSAE |
Immobiliser |
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OTOSHI |
Renverser |
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SANKAKU |
Triangle |
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SASAE |
Tenir, bloquer |
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SEOI |
Porter sur le dos |
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SHIME ou JIME |
Etranglement |
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SHIO |
4 côtés |
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SHITO |
Pointe des doigts |
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SHUTO |
Tranchant de la main |
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SODE |
Manche |
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SOTO |
Extérieur |
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SUKUI |
Cuillère |
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SUMI |
Angle |
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SUTEMI |
Sacrifice |
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TAI |
Corps |
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TANI |
Vallée |
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TATE |
Longitudinal |
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TE |
Main |
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TEISHO |
Paume de main |
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TENSHI |
Terre ciel |
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TOMOE |
En cercle |
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TSUKKAKE |
Coup de poing direct |
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TSUKI ou ZUKI |
Coup de poing |
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TSURI |
Pêcher |
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UCHI |
Intérieur |
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UDE |
Bras |
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UKE |
Défense |
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URA |
Revers, dos (de la main) |
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USHIRO |
Arrière |
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WAKI |
Aisselle |
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WAZA |
Technique |
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YOKO |
Latéral, côté |