LEXIQUE DES TECHNIQUES
AGE |
Remontant |
ASHI |
Jambe |
ATEMI |
Coup |
ATAMA |
Coup avec la tête |
BARAI ou HARAI |
Balayer |
EMPI |
Coude |
ERI |
Revers |
GAESHI |
Contre attaque, renversement |
GAKE |
Accrochage |
GARAMI |
Enrouler, nouer (clé en torsion, flexion) |
GARI |
Fauchage |
GATAME ou KATAME |
Contrôle |
GEDAN |
Bas |
GERI |
Coup de pied |
GESA ou KESA |
En travers (3 appuis) |
GOSHI ou KOSHI |
Hanche |
GURUMA |
Roue, enroulement |
GYAKU |
Contraire, inversé |
HADAKA |
Nu |
HANE |
Percuté |
HARA |
Ventre |
HARAI ou BARAI |
Balayer |
HIDARI |
Gauche |
HIGI |
Coude |
HINERI |
Tordre |
HIZA |
Genou |
HON |
Fondamental |
JIME ou SHIME |
Etranglement |
JODAN ou YODAN |
Haut |
JUJI |
Croix |
KAKATO |
Talon |
KAMI |
Au dessus |
KANTSETSU |
Clé |
KATA |
Epaule |
KAKIWAKE |
Ecarter |
KATAME ou GATAME |
Contrôle |
KEAGE |
Fouetter |
KEIKOMI |
Défoncer |
KIBIZU |
Cheville |
KIME |
Décision |
KO |
Petit |
KOMI |
Dedans |
KOSHI ou GOSHI |
Hanche |
KOTE |
Poignet |
KUBI |
Cou |
KUZURE |
Variante |
MA ou MAE |
De face |
MAKI |
Enrouler |
MAKURA |
Oreiller |
MATA |
Cuisse, entre jambe |
MAWASHI |
Circulaire |
MIGI |
Droite |
MIKASUKI |
Croissant |
MOROTE |
2 mains |
NAGE |
Projection |
NANAME |
Oblique |
O |
Grand |
OKURI |
Répéter , envoyer |
OSAE |
Immobiliser |
OTOSHI |
Renverser |
SANKAKU |
Triangle |
SASAE |
Tenir, bloquer |
SEOI |
Porter sur le dos |
SHIME ou JIME |
Etranglement |
SHIO |
4 côtés |
SHITO |
Pointe des doigts |
SHUTO |
Tranchant de la main |
SODE |
Manche |
SOTO |
Extérieur |
SUKUI |
Cuillère |
SUMI |
Angle |
SUTEMI |
Sacrifice |
TAI |
Corps |
TANI |
Vallée |
TATE |
Longitudinal |
TE |
Main |
TEISHO |
Paume de main |
TENSHI |
Terre ciel |
TOMOE |
En cercle |
TSUKKAKE |
Coup de poing direct |
TSUKI ou ZUKI |
Coup de poing |
TSURI |
Pêcher |
UCHI |
Intérieur |
UDE |
Bras |
UKE |
Défense |
URA |
Revers, dos (de la main) |
USHIRO |
Arrière |
WAKI |
Aisselle |
WAZA |
Technique |
YOKO |
Latéral, côté |